Blog de Ignacio Martínez

Liderazgo, Coaching, Estrategias
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Desarrollo Personal

7 ejercicios de mindfulness que ayudan a mejorar la calidad de vida

octubre 12, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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¿En cuantas ocasiones has salido de casa pensando que tienes apenas el tiempo justo para llegar a tu oficina o atender una reunión importante? Al llegar a tu lugar de trabajo, ¿con que frecuencias
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Cómo ser feliz con uno mismo todos los días

agosto 31, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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Descubrir cómo ser feliz con uno mismo es un trabajo que puede llevar tiempo; para algunas personas es un paso sencillo, en cambio, hay quienes tardan años para descubrir de que está hecha la
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7 consejos para trabajar desde casa mantenerte productivo y enfocado

julio 20, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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¿Cuáles son los mejores consejos para trabajar desde casa y tener buenos niveles de rendimiento en los proyectos? Una de las ventajas del trabajo en casa es la flexibilidad; el tiempo que se invierte
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Qué es PNL y cómo se utiliza para desarrollo personal

junio 22, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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¿Qué es PNL y para qué sirve?   La programación neurolingüística es una herramienta que se puede aplicar en el desarrollo personal, las empresas, los deportes.   A diferencia de otras disciplinas, donde las
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7 consejos para el mejor aprovechamiento de aprendizaje en línea

mayo 4, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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Se trata de uno de los formatos que cobran fuerza día a día, el aprendizaje en línea o también conocido como aprendizaje online. Por su facilidad de acceso a las plataformas donde se imparten
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Cómo hacer un listado de logros personales y demostrar tu experiencia

marzo 23, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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Hacer un listado de logros personales y profesionales en el trabajo te permite valorar tu experiencia y conocer el avance en el plan de carrera. Es como el seguimiento a un proyecto, pero en
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Cómo cambiar de actitud negativa a positiva y que ya no te afecte

marzo 9, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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Tener mejor calidad de vida y trabajo, resultados más favorables, momentos de tranquilidad con uno mismo se puede conseguir al cambiar de una actitud negativa a positiva y de esta forma reducir emociones de
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Cómo ver el lado positivo de las cosas en la vida y el trabajo

marzo 2, 2021 by Ignacio Martínez Desarrollo Personal
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Ver el lado positivo de las cosas significa que se puede encontrar lo bueno a las situaciones y enfocarse en ello; es una decisión, es preferir visualizar un vaso a la mitad de su
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