¿Cómo aprovechar las enseñanzas que ofrecen los libros de superación personal y autoayuda?

Formarse, es una de las decisiones destacadas para progresar. La formación es un aliado en el crecimiento de las personas y las organizaciones. Siempre hay algo nuevo que aprender; nuevas técnicas y profesiones, herramientas actualizadas que facilitan la rutina diaria, el cumplimiento de objetivos.

La lectura, es una forma amena para aprender y es un excelente hábito; eso sí hay que encontrar el momento más productivo para leer. Los libros proporcionan conocimientos que se pueden utilizar para el crecimiento personal.

Adicionalmente, los libros son excelente compañía, durante un viaje, los días de descanso, antes de dormir.

Qué mejor que disfrutar de un momento agradable y conocer recomendaciones para progresar tanto en lo personal, como en lo profesional.

Te comparto a continuación 10  libros de  superación personal y autoayuda.

Libros de superación personal y autoayuda – Pasar de la lectura a la acción

Los libros de autoayuda, contribuyen a mejorar la autoestima y la motivación personal. Suelen desarrollarse explicando paso a paso, los atributos de personas exitosas y lo que hacen para conseguirlo. También suelen contar en base a ejemplos, en este caso historias describiendo aspectos favorables y nocivos para la motivación y la superación personal.

Entre los objetivos que los libros persiguen, es que los lectores comprendan el contenido y lograr un cambio en su persona.

Por otro lado, es importante que los conocimientos adquiridos no se queden únicamente en la lectura; hay que llevar a la práctica lo que los libros recomiendan. Es la mejor forma de aprovecharlos.

En cuanto a cómo mejorar la lectura y comprensión te recomiendo visitar la siguiente guía,

7 técnicas de lectura rápida y cómo mejorar su  comprensión.

Te comparto además una recopilación de libros de liderazgo recomendados,

20 libros de liderazgo recomendados que acelerarán tu progreso.

Cómo vivir la ley de la atracción

Por Jack Canfield y D. D. Watkins

Muy práctico y ameno para leer de principio a fin. Es uno de los libros de superación personal y autoayuda, cuyo contenido se puede llevar a la acción inmediatamente.

La ley de atracción dice, que atraemos a nuestras vidas aquello en lo que nos concentramos.

Creamos nuestra realidad y nuestro futuro con cada uno de nuestros pensamientos.

Si nos concentramos en cosas buenas y positivas de nuestra vida, automáticamente atraemos cosas positivas; si nos concentramos en las carencias y aspectos negativas, eso es lo que atraemos.

El autor explica cómo participamos en el proceso de la ley de atracción para empezar a asumir la responsabilidad de todo lo que estamos atrayendo a nuestra vida y así participar en el futuro que deseamos y nos ofrece herramientas para vivir la ley de la atracción como

• Afirmaciones.
• Visualización.
• Actitud.
• Acción, entre otras.

Además contiene formatos para poner en práctica las herramientas y otros conceptos expuestos a lo largo del libro.

Así, lo expuesto no se queda sólo en teoría.

Tus zonas erróneas

Por Wayne W. Dyer

Está considerado como uno de los libros de autoayuda más leídos del mundo.

Si existe el temor de intentar hacer lo que se desea, entonces se tienen zonas erróneas, que impiden la realización de nuevas experiencias.

En el libro se encontrarán pasajes y reflexiones sobre zonas erróneas como la siguiente, relacionada con el miedo a lo desconocido.

¿Cómo sería el mundo actual si los grandes inventores y exploradores del pasado hubieran tenido miedo a lo desconocido? Quizá la mayor parte de la población estaría concentrada en el valle de los ríos Tigris y Éufrates.

Otros aspectos para medir la capacidad de realización y felicidad que esta obra contiene

• Liberarse de la necesidad de aprobación.
• Capacidad de controlar los sentimientos.
• Hacedor o crítico.
• ¿Nos atrae lo misterioso y desconocido?
• Eliminar las relaciones de dependencia.
• Evitar la ira paralizante.
• Eliminar tácticas postergatorias como estilo de vida.
• Aprender a fracasar eficientemente.

Muy buenas Lecturas y reflexiones  de autoayuda.

Inteligencia Emocional

Por Daniel Goleman

Para aplicarse en las diferentes facetas en la vida.

Durante el día,  y en función de las circunstancias que enfrentamos, se experimentan diferentes emociones; alegría, enojo, miedo.

Desarrollar inteligencia emocional es estar consciente del momento que estamos pasando, las emociones y como controlarlas para lograr un mejor desempeño y mejores relaciones personales

Inteligencia emocional, es de los libros de superación personal y autoayuda, que pueden aplicarse en el trabajo, en el liderazgo.

PNL La magia en acción

Por Richard Bandler

En el camino de la superación personal, elegir aprender Programación Neurolingüística es una excelente decisión.

Esta obra es una recopilación de sesiones con personas en las que el autor trata diferentes problemas, miedos, fobias, creencias limitantes y los ayuda a tener una vida más plena.

Cada uno de los casos es diferente e interesante.

Es un libro dirigido a estudiantes de la Programación Neurollingüística (PNL), pero como dice Bandler si no tienes idea o apenas te estás familiarizando con la disciplina, date cuenta que los cambios favorables son posibles. De esta forma comenzarás a descubrir lo que realmente puedes hacer.

Richard Bandler es uno de los creadores de PNL, así que en este libro podrás encontrar  motivación, autoayuda y superación personal.

Todo sobre la imagen del éxito

Por Gaby Vargas

Lecturas amenas y envolventes, es una característica de la literatura de la autora y este libro no es la excepción.

La imagen personal no sólo está representada por la forma en la cual nos vestimos. Implican aspectos tales como

• Autoconfianza.
• Empatía.
• Comunicación verbal y no verbal.
• Escuchar.
• Conversar.

Las anteriores, son habilidades básicas en el crecimiento personal y profesional.

La obra expone con amplitud temas y recomendaciones sobre el atuendo, el protocolo social y en los negocios. Lo anterior es de gran ayuda durante el networking. La construcción de relaciones personales, hacer networking son fundamentales para crecer.

El monje que vendió su Ferrari

Por Robin Sharma

Narra  la  historia de Julián Mantle quien desarrolló una excelente trayectoria como abogado y con un acelerado estilo de vida que lo estaba consumiendo.

Tras sufrir un infarto, Julián decide abandonar su carrera y sus bienes materiales para viajar al Himalaya, buscando sabiduría y cambio personal.

Esta historia invita a reflexionar sobre que la superación personal no se compone únicamente de una trayectoria profesional exitosa, especialmente cuando el ritmo de vida está cobrando su precio, sobre todo en la salud.

Existen otros elementos o virtudes, como los llama el libro, que precisamente sirven de autoayuda para crecer equilibradamente.

Además de ser uno de los mejores libros de superación personal y autoayuda, es de gran utilidad para el liderazgo.

Piensa diferente, vive diferente

Por Wayne W. Dyer

¿Cómo podemos deshacernos de esa tramposa voz que nos dice “no puedes”?

¡Basta de excusas!

A lo largo del libro, Wayne llama excusas a maneras de ser que están condicionadas, tales como los pensamientos limitadores que explican por qué no estamos viviendo plenamente.

El poder de las creencias para mantenerse estancado es enorme. Son como cadenas que nos impiden llegar al destino deseado. La buena noticia es que tenemos la capacidad de soltar esas cadenas y hacerlas trabajar a nuestro favor.

El libro se divide en 3 partes. La primera, identificar y eliminar el pensamiento habitual. La segunda, presenta 7 principios fundamentales de “Basta de excusas”; al final de cada principio, el autor ofrece ejercicios para ponerlos en práctica. La tercera parte, presenta 7 preguntas para ayudar a cambiar los viejos hábitos de pensamiento

Una lectura sobre superación personal muy recomendada.

El juego interior del tenis

Por Tomothy Gallwey

Timoty Gallwey, es considerado el padre del Coaching moderno, así que si estás iniciando o estás interesado en conocer más de esta disciplina, esta obra es un excelente comienzo.

¿Por qué un día jugamos muy bien y al otro día tan mal que hasta los golpes más fáciles fallamos?

No siempre es el adversario el que nos vence. En muchas ocasiones somos nuestro peor enemigo;  nos derrota nuestro miedo, la falta de confianza en uno mismo. Es el adversario interno.

Hay que dejar de estorbarse a sí mismo, a mantener la mente en calma, para aprender de la mejor forma posible que nos permita desarrollar el potencial para triunfar.

A lo largo del libro encontrarás ejemplos basados en el deporte del tenis, pero sus principios pueden ser aplicados a cualquier actividad y a la superación personal.

Te recomiendo otro libro del mismo autor El juego interior del trabajo.

Inteligencia Social

Por Daniel Goleman

Actuar sabiamente en las relaciones sociales.

Las personas socialmente inteligentes, adquieren actitudes para comunicarse, saber hacer amigos y mantenerlos.

A lo largo de los capítulos, se exponen por medio de historias, los diferentes aspectos que componen la inteligencia social. Las actitudes, cómo se comunica la tristeza, la seguridad, la confianza, el enojo.

Otro aspecto importante, es tener la habilidad de contagiar o dejarse contagiar por el tipo de energía de los interlocutores.

Como lo especifica Daniel Goleman, las relaciones positivas tienen un impacto favorable en nuestra salud; mientras que las relaciones tóxicas pueden actuar como un veneno lento en nuestro cuerpo.

De acuerdo a la recomendación de Daniel Goleman, inteligencia social es el complemento a la obra inteligencia emocional.

Reinicia

Por Jason Fried y David Heiemeier Hansson

Hoy todo mundo puede montar una empresa

Esta obra está dirigida a diferentes tipos de personas, desde aquellos que han pensado en montar una empresa, hasta aquellos que ya tiene una consolidada.

Los autores recopilan las experiencias vividas en el mundo empresarial. Recesiones, cambios en los modelos de negocio, tendencias, productos que han caído en el olvido.

Desde un punto de vista muy particular, tratan temáticas tales como el presupuesto para iniciar y administrar un negocio, la gestión del tiempo para trabajar en el negocio, necesidades del emprendedor, toma de decisiones, etc.

Los autores se dirigen a los lectores, haciendo hincapié que el  no contar con grandes presupuestos financieros, no tener una gran cantidad de recursos, no es motivo para limitarse y posponer la puesta en marcha de un negocio.

Propone utilizar herramientas como la creatividad, para hacer algo diferente y lograr metas importantes.

En sí, Reinicia, está enfocado al mundo empresarial, a los emprendedores.

Muchas de las propuestas del libro se pueden utilizar en el terreno de la superación personal y autoayuda; pues proporciona una perspectiva diferente, tales como aprovechar lo que se tiene disponible para avanzar en nuestros objetivos.

Piense y hágase rico

Por Napoleón Hill

Es uno de los libros que ha trascendido en el tiempo. Desde que se escribió, por los años 1930s a la fecha continúa siendo uno de los más leídos.

Hay que estar decidido a no ceder hasta alcanzar el éxito.

Una de las principales debilidades de las personas es la familiaridad que se tiene con la palabra “imposible”.

El autor cuenta que en una ocasión que compró un diccionario, lo primero que hizo fue buscar la palabra “imposible” y la recortó. El éxito llega a quienes logran estar conscientes del éxito. Invita a los lectores a aprender el arte de estar conscientes del éxito y no del fracaso.

A lo largo de los capítulos se explican los elementos que constituyen parte del secreto para el éxito.

El libro está lleno de  ejemplos, de personas con trayectoria reconocida, como han aplicado el secreto para alcanzar la abundancia y el éxito.

Conclusiones

La buena lectura constituye una forma efectiva de invertir el tiempo. Actualizar o incrementar el conocimiento, reditúa en el desarrollo de habilidades técnicas y administrativas.

Cada temática aporta.

En cuanto a los libros de superación personal y autoayuda, ofrecen la oportunidad de cambiar de modo favorable. Aportan nuevas perspectivas para pensar y actuar, ayudan a reflexionar sobre el efecto de la energía y comportamientos negativos, que hacer para transformarlos en actitudes positivas.

Existen disciplinas muy específicas que contribuyen a diseñar un futuro mejor para las personas, como lo son Coaching y PNL. Si en tu caso estás estudiando o te has certificado, te familiarizarás con muchos de los conceptos y herramientas.

Aun si no es así, el contenido de la lista anterior está escrito de forma amigable.

Sobre todo, no hay que olvidar lo esencial para lograr cambios favorables en la vida, en lo laboral: pasar a la acción.

¿Qué libros de superación persona y autoayuda has leído? Te invito a compartir tu experiencia mediante un comentario.