Blog de Ignacio Martínez

Liderazgo, Coaching, Estrategias
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Cómo practicar la meditación para relajarse

septiembre 7, 2021 by Ignacio Martínez Coaching
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Cuando el estrés te mantiene preocupado, no piensas con claridad, considera practicar la meditación para relajarse y reestablecer la paz interior. Una ventaja es que se trata de una técnica sencilla y disponible para
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Cómo son las sesiones de coaching

junio 15, 2021 by Ignacio Martínez Coaching
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Conocer cómo están diseñadas las sesiones de coaching te ayudarán a aprovechar cada una en favor de alcanzar los objetivos que persigues. Al igual que las sesiones de formación, de consultoría o mentoría, se
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Cómo aprender inteligencia emocional y utilizarla para tener una vida saludable

junio 1, 2021 by Ignacio Martínez Coaching
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A diario se presentan diferentes circunstancias que producen diferentes emociones e influyen directamente en las relaciones sociales, en la motivación, en la salud, en las decisiones, ya sea para bien o para mal. Aprender
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Cómo saber si eres una persona empática aunque no lo hayas notado

abril 27, 2021 by Ignacio Martínez Coaching
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Una persona empática es aquella que tiene la capacidad emocional de entender a los demás, esto es, se coloca en los zapatos de alguien más, para sentir la emoción que está experimentando e identificar
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10 poderosas razones para destacar la importancia de los objetivos

marzo 30, 2021 by Ignacio Martínez Coaching
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Hay una relación de diario con ellos, principalmente en el trabajo y cuántas veces te has llegado a preguntar, ¿Cuál es la importancia de los objetivos desde crearlos, darles seguimiento y cumplir al 100%?
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25 preguntas para conocer mejor a una persona

agosto 11, 2020 by Ignacio Martínez Coaching
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En este post, te comparto una relación de preguntas para conocer mejor a una persona ya sea para iniciar una conversación, fortalecer los vínculos laborales. Una forma sencilla para interactuar con las personas es
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En que se centra el coaching de equipo

julio 21, 2020 by Ignacio Martínez Coaching
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Una de las preguntas frecuentes es en que se centra el coaching de equipo para ello, es importante tener claridad sobre el concepto. El coaching de equipos tiene como propósito conducir al grupo hacia
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7 beneficios que puedes obtener utilizando la rueda de la vida

junio 30, 2020 by Ignacio Martínez Coaching
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La técnica de la rueda de la vida es muy utilizada en el desarrollo personal; en el mundo del coaching es una de las más conocidas, pues ayuda a conseguir claridad respecto a las
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