Despeja tu mente, logra resultados con mayor facilidad
Aprende cómo dirigir tu energía de forma más productiva y gratificante.
¿Te cuesta concentrarte en lo que haces?
¿Sientes que las preocupaciones están afectando tu vida, tus relaciones?
¿Te gustaría ser más eficaz en un entorno demandante de trabajo?
Menos preocupación, más productividad
¿Te suena familiar lo siguiente?
En el ajetreado mundo de hoy, rara vez se encuentra tiempo para uno mismo. Hay más tareas por hacer y menos tiempo para completarlas. Acelerar el paso parece ser la opción más adecuada para que el tiempo rinda.
Pero al continuar con ese ritmo de vida, se atrae a un compañero invisible, el estrés. Vivir con preocupación no permite disfrutar a plenitud de personas y momentos que son importantes en la vida. Vivir preocupados no permite darnos cuenta de que en ocasiones sólo una pequeña acción nos separa vivir con tranquilidad, de encontrar cómo solucionar los problemas que nos agobian.
Además, el estrés es acumulativo y cuánto más estresados, más sensibles estaremos a otros factores estresantes.
En casos extremos, los pensamientos y las emociones terminan fuera de control. Vivir en constate preocupación en el largo plazo es causa de enfermedades.
Aprende a reducir el estrés, atrae tranquilidad a tu vida, realiza con más eficiencia las tareas diarias.
¿Cómo lograrlo?
Tomar consciencia de los pensamientos y emociones es el primer paso para tener mejor calidad de vida.
Unete al reto de 21 días para atraer tranquilidad y conseguir mejor calidad de vida
Aprende a reducir el estrés a través de dinámicas sencillas y efectivas en 3 semanas.
Beneficios que conseguirás
– Encontrarás más tiempo para tí de una forma fácil y gratificante.
– Aprenderás a detener los pensamientos y emociones antes de que se salgan de control.
– Aprenderás cómo conseguir el alivio que deseas al sufrimiento causado por el estrés.
– Cómo calmar una mente caótica para pasar de un día ajetreado a tener un descanso tranquilo
y recuperar energías para el día siguiente.
– Aprenderás cómo lograr las emociones positivas que deseas experimentar.
– Identificarás que tipo de “problemas” te permiten avanzar y los que te mantienen en un mismo lugar.
– Aprenderás a reenfocar la forma en ves una situación y cambiar tu estado de ánimo.
– Conseguirás tranquilidad, una visión más clara para tomar decisiones efectivas.
– Conocerás herramientas que te ayudarán a lograr los cambios que deseas en tu vida y en el trabajo.
– Un programa práctico, con dinámicas sencillas de realizar y poderosas en resultados.
– Ser más productivo.
¿En que consiste el programa menos preocupación, más productividad?
9 masterclass de 30 minutos
Tres días a la semana dónde te guiaré sobre cómo conseguir mejores resultados al realizar cada dinámica.
Dinámicas para todos los días
Uno o dos por día. Sencillos de realizar te ayudarán a conseguir un cambio importante. Notarás cómo mejora tu calidad de vida con la práctica constante.
Mentoría
1 sesión de 60 minutos a la mitad del programa.
Grupo privado de Facebook
Donde podrás compartir con los demás participantes preguntas y experiencias del programa.
¿Cómo está organizado menos preocupación, más productividad?
Entendiendo las emociones
Conocerás cómo se generan las emociones y que hacer para dejar de actuar en modo piloto automático.
Atención en el momento presente
Conocerás los beneficios que aporta la atención en el momento presente, especialmente en situaciones de estrés y ansiedad.
Crea consciencia emocional
Desarrollarás la habilidad de tomar consciencia de las emociones que estás experimentando. Este es el primer paso para desarrollar Inteligencia Emocional.
Reduce el estrés
Conocerás cómo detener las emociones negativas y cómo crear momentos positivos y empoderadores. También conocerás buenas y malas prácticas para reducir el estrés.
Motivación
Aumenta la confianza, mejora los lazos de tus relaciones personales y de trabajo.
Dinámicas
Durante los 21 días del reto desarrollarás uno o dos ejercicios diarios, que te ayudarán a tener menos preocupación y más productividad.
¿Qué hace la diferencia a ese programa?
El enfoque de programa es muy práctico.
Desarrollar cada dinámica requiere entre uno y 15 minutos. Podrás realizarlas en el hogar, en el lugar de trabajo y conseguir mejor bienestar físico y mental con rapidez. Además te proporcionaré soporte para cualquier pregunta sobre cómo llevar mejor el curso.
Experiencia
Desde hace más de 10 años. he ayudado a profesionales y líderes a conseguir bienestar y crecimiento.
Testimonios
Qué opinan las personas quienes han trabajado conmigo
Conocí a Ignacio hace un tiempo, y es para mí, un honor y un gusto, tenerlo como un guía y una referencia cuando se trata de dar forma y encontrar el propósito de nuestros proyectos de vida y /o profesionales. Su experiencia y dedicación hacen la fórmula perfecta que nos permitirá alcanzar nuestros objetivos. Estoy absolutamente agradecida por su apoyo incondicional y por los resultados que ya estoy teniendo.
Xiomara Castro, Life Coach
Es un placer tomar clases con Ignacio ya que se esmera en dejar claros los conceptos abstractos y buscar material alternativo para complementar, es alguien capaz de dar la milla extra. La presentación temática del curso fue diseñada para aplicarlo en un entorno actual con las mejores prácticas del momento. Sin duda alguna ha generado un valor adicional a mi percepción profesional.
María Guadalupe Cruz, Ejecutivo de Compras
Ignacio te ayuda a saber que pasos dar y para estar seguro a la hora de empezar a desarrollar tu proyecto.
Su experiencia y claridad hacen que lo comprendas todo de manera mucho más sencilla y que el reto no sea tan
grande.
Ignacio es un gran profesional, sin duda.
Sara Rodríguez, community manager
Fecha de inicio 24 de Agosto del 2020
¿Cuál es el monto de la inversión?
137 USD
Garantía de satisfacción
Si aún tienes dudas sobre la utilidad de este producto, te ofrezco la siguiente garantía. Si dentro de los siguientes 7 días posteriores al inicio no estás satisfecho, te devolveré el 100% del importe.
¡Lo importante es que encuentres en este curso una guía para alcanzar tus propósitos!